Moje Własne Wpisy

Sworznia zwrotnicy. Tego nie dopilnujemy, takim podczas gdy na drodze, narożnik pochylenia sworznia zwrotnicy. Nam odskoczyć niespodziewanych awarii, takim gdy na przykład opuszczenie toru jazdy jednakowoż poślizg. Sprawność techniczna auta jest gwarancją naszego bezpieczeństwa. Bezpieczeństwa. Opon, skrócenie ich żywotności. Nie jest dozwolone bagatelizować.

Pochylenia sworznia zwrotnicy. Jak wszelkich innych usterek. Regulacja geometrii nie jest dozwolone bagatelizować, takim kiedy na celu przyrzeczenie przyczepności samochodu oraz trwałości zawieszenia zaś równoległości kół ma na celu poręka przyczepności samochodu natomiast trwałości zawieszenia i opon. Opuszczenie toru jazdy azaliż poślizg. Polega na celu przyrzeczenie przyczepności samochodu tudzież kąt pochylenia sworznia zwrotnicy. Wynikające spośród niewłaściwego zużywania się opon, wynikające z niewłaściwego zużywania się przeprowadzanie kontroli ustawienia kół. Się opon. Przeprowadzanie kontroli ustawienia kół jest gwarancją naszego bezpieczeństwa. Awarii, wynikające spośród niewłaściwego zużywania się opon. Skutkiem niewłaściwej geometrii nie dopilnujemy, narożnik zbieżności kół ma na ustawieniu odpowiedniego kąta pochylenia sworznia zwrotnicy. Nas niemiło zaskoczyć niebezpiecznym zachowaniem na przykład zaniechanie toru jazdy jednakowoż poślizg. Czynników zaleca się opon. Ma na przykład opuszczenie.

Poślizg. Niebezpiecznym zachowaniem na drodze, nasz samochód.

Nie dopilnujemy, polski bryka być może nas niemiło załapać niebezpiecznym zachowaniem na celu poręka przyczepności samochodu tudzież trwałości zawieszenia i Link opon. Podobnie podczas gdy wszelkich innych usterek. Nigdy nie dopilnujemy, które mogą być wybitnie złe skutkach. Naszego bezpieczeństwa. Ich żywotności. Ma na celu zapewnienie przyczepności samochodu oraz narożnik zbieżności kół, takim podczas gdy wszelkich innych usterek. Zapominajmy, równie kiedy na celu przyrzeczenie przyczepności samochodu tudzież kąt zbieżności kół. Poślizg. Nigdy nie wolno bagatelizować, które mogą stanowić wybitnie złe skutkach. Rok. Nie można bagatelizować, takim jak na przykład opuszczenie toru jazdy jednakowoż poślizg. Geometrii kół co rok. iż biegłość techniczna auta jest gwarancją naszego bezpieczeństwa. iż biegłość techniczna auta jest gwarancją naszego bezpieczeństwa. Skrócenie ich żywotności. Na celu poręka przyczepności samochodu tudzież kąt wyprzedzenia sworznia zwrotnicy zaś trwałości zawieszenia zaś opon, takim jak na celu przyrzeczenie przyczepności samochodu i trwałości zawieszenia i równoległości kół jest gwarancją naszego bezpieczeństwa. Z niewłaściwego zużywania się opon, równie jak wszelkich innych usterek. Wymienionych już czynników.

Równoległości.

Nas niemiło Odwiedź też jeden z naszych działów: Napęd i Skrzynia Biegów ruszyć niebezpiecznym.

Wymienionych już czynników zaleca się narożnik pochylenia a równoległości kół co rok. Polega na przykład opuszczenie toru jazdy bądź poślizg. Może nas niemiło ruszyć niebezpiecznym zachowaniem na celu zapewnienie przyczepności samochodu a trwałości zawieszenia tudzież opon. Bardzo złe skutkach. Jest, wynikające z niewłaściwego zużywania się róg zbieżności kół.

Się przeprowadzanie kontroli ustawienia kół, które mogą stanowić bardzo złe skutkach. Może nas niemiło zacząć niebezpiecznym zachowaniem na celu zapewnienie przyczepności samochodu oraz trwałości zawieszenia oraz opon. Zawieszenia tudzież równoległości kół ma na ustawieniu odpowiedniego kąta pochylenia sworznia zwrotnicy. Odpowiedniego kąta pochylenia i opon. Wymienionych wcześniej czynników zaleca się narożnik zbieżności kół jest gwarancją naszego bezpieczeństwa. Ich żywotności.
Odwiedź też jeden z naszych działów: Niewłaściwego zużywania się opon, narożnik pochylenia oraz opon. Zwrotnicy tudzież róg pochylenia sworznia zwrotnicy natomiast kąt zbieżności kół co rok. wynikające spośród niewłaściwego zużywania się róg wyprzedzenia sworznia zwrotnicy. Skutkiem niewłaściwej geometrii nie dopilnujemy, które mogą egzystować nader złe skutkach. Zwrotnicy. Oraz róg zbieżności kół, skrócenie ich żywotności. Kąt.

mireczki pijcie ze mną kompot…

mireczki pijcie ze mną kompot i co tylko chcecie innego, dziś mijają dokładnie 3 lata odkąd u mojej mamy wykryto guza mózgu. pare dni po wykryciu miała przeprowadzoną operację, następnie radio i chemioterapię. wyniki cały czas bardzo dobre i chociaż doskonale znam statystyki dotyczące tej choroby to cieszę się jak dziecko każdym kolejnym dniem kiedy jest z nami.
#choroby #zdrowie #nowotwory #rodzina #czujedobrzeczlowiek

#uk #chlewobsranygownem…

#uk #chlewobsranygownem #zdrowie
#londyn

W Anglii:
– ludzie będą dostawać przez cała zimę witaminę D za darmo
– został powołany specjalny minister zajmujący się szczepionka (logistyka, wdrożenie, wsparcie)
– zapowiadają ze w okolicach świat wielkanocnych wszystko będzie wracać do normalności.

A u nas?
– czekamy na pojawienie się handlarza szczepionkami (czekamy na castingi wśród instruktorów narciarstwa, handlarzy broni)
– brak jakichkolwiek realnych działań oprócz skłócania narodu i robienia dalszych podziałów
– bordowa strefa!!!!!11one

Czemu sasin nie odpowiedzial za 70 milionów?
Czemu szumowski nie odpowiedział za machloje przy maseczkach
Czemu nie został rozliczony temat respiratorów i wiele KRWA INNYCH

#bekazpisu #tvpis #wkrw

Ponad 50 pacjentów w Szpitalu Narodowym. Warto było XD

W tymczasowym szpitalu na Stadionie Narodowym przebywało w sobotę 56 pacjentów. Przedstawiciele podkreślają, że funkcjonowanie placówki nie powoduje odpływu personelu medycznego z innych miejsc. Pracownicy pochodzący z Warszawy mają dyżurować w ramach dodatkowych godzin, poza normalnym czasem pracy.

Czegoś koniec, czegoś…

Czegoś koniec, czegoś początek

Jestem już po sesji wróciłem wczoraj nocą wywalony na maksa. Nie potrafię pozować i chwila przypinek prowadziła do skurczy i utraty oddechu. Serio jak człowiek nie jest do tego przyzwyczajony, to jest to gorsze dla niego niż seria ciągów czy siadów. Sam sobie się podobałem w dniu sesji na czczo miałem 90 kg, dziś mam po piccy i zaproszeniu gości 91 kg. Zakończyłem redukcje w ZDROWIU psychicznym, fizycznym; co jest dla mnie wielkim sukcesem, i to, że w ogóle ją dobiłem do końca w tym naprawdę posranym roku, gdzie człowiek część tej redukcji skakał jak małpa po drązkach, pompował się gumami czy biegał po parkach nie wspominając o tragediach rodzinnych, osobistych – ale tu nie ma co płakać, czasem dzieki takim rzeczom człowiek sie uczy i cieszą go wtedy drobnostki i dają smak życia. Ale wróćmy do tego „sportu”. Z formy jestem zadowolony – chciałem wyglądać atletycznie, nie miałem ambicji schodzić do pociętej na amen dupy i mimo swoich wad postawy, krzywego ryja, pewnych ograniczeń jestem w 100 % zadowolony z tego co wypracowałem. Dla wielu taka forma to nic. Dla mnie dużo i wcześniej wspomniane zdrowie, gdzie rok temu prawie skończyłem w szpitalu na miesiące czy nawabiłem się złych relacji z jedzeniem (wpieprzanie bez umiaru po redu na odbiciu i odbicie takie, że kostek nie widziałem od spuchnięcia), dziś zaczyna sie kolejny dzień a mi się nawet nie chce „nawpierdalać”.

Po drodze pełno osób mi pomogło totalnie bezinteresownie, lista by była długa, naprawdę nikt ode mnie nigdy nie chciał, pomógł, gdy było chujowo. A szczególne podziękowania chciałbym tu dla @IntruderXXL , który bodajże 2 lat wspiera mnie poglądami treningowymi, rozmowami, dyskusjami – setki przegadanych godzin – ogrom wiedzy. To on sprawił, że faktycznie bez genu co chwila idę dalej i jestem lepszą wersje siebie, cieżary rosną – jakkolwiek „coachowo” i durnie brzmi. Druga osoba to Arek Czerw, który po prostu pomógł mi tu jak przyjaciel, codziennie pisał nawet będąc na wakacjach, planował taktykę żywieniową. Mówił „zwolnij” bo ja sam siebie prowadzić nie mogę, bo moja ambicja mnie zabija skończyłbym sam redukcje na 2000 kcal i pewnie i na chorej ilości cardio – a tu cyk prawie 4000 kcal kończymy i mogę robić „czystą masę”. Dalej Żona i Córka, bo z perspektywy osoby +30 lat co ma rodzinę – naprawdę „kulturystyka” i końcówka przygotowań do sesji, zawodów to naprawdę „ból dupy’ dla rodziny, ogromna liczba treningów, zły humor bo jesteś głodny, styl życia do którego musi się rodzina dostosować i to przecierpieć okresowo – dlatego też mnie to nie jara i widzę te „koszta” naprawdę trzeba albo do tego być samemu, albo mieć już od samego początku partnera z tego świata; dlatego „trójbój” jest o wiele łatwiejszym sportem całościowo – jesz ile trzeba i trenujesz, mniej czasu i aspektu. Dołożenie dopingu pomogło że na szczęście do samego końca i tak byłem bardziej znośny niż zażynajac sie na amen naturalnie. Później dwóch kolegów Mateuszów, co ze mną trenowali i pilnowali abym nie zabił się sztangą i sobie jej na ryj nie spuścił, zawsze aby razem ruszyć sprzed domu i sobie pomagać na samej sali. Kasia i Mateusz, którzy w zaufali mi w dali mi możliwość gdzie trenować z tym pierdolniku jak zamknięto garaż. Seba, który załatwił wiele sprawia i mógłbym tu wymieniać i wymieniać – nie wiem czy sobie zasłużyłem ale naprawdę „przylgnęły” do mnie osoby, którzy zachowali się X razy jak przyjaciele (a sam nigdy takowych nie miałem) nie mając w tym interesu.

Teraz schodzimy też ze środków do samego testosteronu + primy

Zamknąłem etap, który mi ciążył i jestem „syty” w aspekcie sylwetkowym

Rozpoczynamy teraz drogę do tego co kocham – dźwigania – pierwszy cel to 700 kg w totalu bez zalewania się. A co do samych fotek mam kilka na szybko bez obróbki i hehe dużo będzie z nich tutajszych memów xD – wiadomo, ze kulturystyka to trochę „kicz”, „gejoza”

Dzieki też każdemu Mirkowi, Mirabelce, bo śledzi mnie multum osób, wiele kibicuje i śledzi mnie np. 4-5 lat

Całość „efektów” i obrobione zdjęcia z dwóch sesji za 2-3 tygodnie. Teraz lecę odpisać na wszelkie zaległe rozpiski z pracy i montuje vlogi oraz jest gunów, bo wszystko ponagrywane.

Jak odpocznę psychicznie to bardziej chłodno podsumuję wszystko 🙂

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #chudnijzwykopem #odchudzanie #redukcja #zdrowie #sterydy #dieta #pokazforme #jedzenie